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更新时间:2024-04-27 23:43:27 来源:YIQ网
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有减肥效果,可以搭配玫瑰,决明子,效果会更明显。
荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,可以尝试多饮用荷叶茶,长期饮用对身体也没有副作用。具有明显的降血脂、抗病毒等功效。另荷叶偏寒性,不要与寒凉之物一起服用。
1、喝荷叶茶能够健脾化湿、减肥,对于脾虚湿气大,平时倦怠乏力,没有精神的人群,可以用荷叶茶改善脾虚湿盛的症状。
2、如果单独一味荷叶茶,效果不佳,可以再加藿香和佩兰等健脾化湿利水。如果倦怠乏力明显,可以荷叶、藿香或者佩兰再加黄芪或者太子参来健脾温阳。
3、夜间睡眠差可以在其中加上五味子、枸杞子来滋补肝肾,调节植物神经功能,改善睡眠状态。经常有口干、眼干、爱上火的症状,可以在其中加上菊花、玫瑰花来疏肝解郁,清肝明目。
1、可以喝荷叶茶。
2、吃了油腻的食物之后赶快喝一大杯荷叶茶,不但能让你立刻感觉清爽很多,更重要的是,你不用担心自己又会变胖了。
3、荷叶可能是解油腻的最佳食物,其实解油腻的食物有很多,比如绿茶,铁观音。还有水果如西瓜,苹果等等,但是没有一种像荷叶这样,不但能解油腻,还能起到瘦身的效果哦。
4、单独的荷叶水就可以解油腻,不过,你还可以搭配一些别的,比如在荷叶里面添加一些决明子,制作成决明子荷叶茶,这样对吃了过多的油腻而引起的便秘也有很不错的缓解作用。