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山药和土豆能一起炖鸡肉吗

更新时间：2024-04-27 03:58:13 来源：YIQ网

......

1、山药和土豆能一起炖鸡肉吗

山药和土豆能一起炖鸡肉，而且很美味。用料及做法步骤如下:主料：柴鸡1只。辅料：山药、土豆。调料：食盐、酱油、鸡粉、葱、姜、蒜、料酒、白糖、胡椒粉。做法步骤：1.将柴鸡收拾干净，剁成块，冷水下锅煮，加一瓣大蒜、几片生姜和料酒；2.煮鸡肉期间将山药、土豆去皮切成块。鸡肉煮至较为软烂时捞出；3.锅中烧油，炒葱、姜、蒜，再将鸡块和煮鸡块的清汤倒入锅中；4.加适量酱油、盐、糖、鸡精、胡椒粉；5.把切好的山药、土豆下锅炖。炖至山药、土豆完全熟透即可盛出装盘。营养功效:鸡肉可益气、补精、添髓，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2、鸡蛋和土豆能同时食用吗

禁忌一：吃完鸡蛋后不要立即吃糖。禁忌二：吃完鸡蛋后不要立即吃柿子。禁忌三：吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆。禁忌四：吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。禁忌五：吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉。禁忌六：吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。禁忌七：吃完鸡蛋后不要立即饮茶有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。

3、白萝卜和土豆能一起煲汤吗

土豆萝卜汤：

材料：白萝卜、土豆、葱、姜、色拉油、盐、高汤精、水。

方法：

1、将白萝卜洗净去皮切丝，土豆洗净去皮切滚刀块，葱、姜切丝备用；

2、开小火，在锅中倒入色拉油，油热后放入葱、姜丝爆香，放土豆块翻炒，加入清水转大火烧开；

3、烧开后转中小火煮10分钟，煮好后放入白萝卜丝，煮3分钟后加入盐和高汤精搅拌均匀即可。

4、排骨香菇海带土豆能一起用餐吗

排骨香菇海带土豆能一起用餐，香菇、土豆、海带与排骨搭配，既美味又营养，可补虚健体，具体做法如下，

1、将排骨剁块，用冷水先浸泡十分钟去血；

2、将香菇、土豆、海带切块待用；

3、将排骨用热水抄一遍去除杂物；

4、锅中加油，加入排骨，葱姜炒香，加入酱油，现在不要加盐；

5、锅中加入没过排骨的水，加入花椒大料，然后中火慢炖；

6、十五分钟左右，加入盐巴、香菇、土豆、海带，然后大火收汤；

7、收汤过后即可出锅。

本文标题：山药和土豆能一起炖鸡肉吗
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo8448794.html

the end

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