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更新时间:2024-04-28 01:54:01 来源:YIQ网
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1、稳定性和协调性问题.
2、如果你的乒乓球胶皮是黏性胶皮而且是新的. 那乒乓球就好像被黏住一样, 你可以跑得很快而乒乓球不会掉下来,(乒乓球不会因为你跑步的波动而跳起来)。
3、如果不是这样,普通的球拍(黏度不大)压低重心是关键, 蜷着腿跑, 在你跑时,球拍的波动相对变小, 稳定性可以提高. 而且还要托稳。
针对不同球的方法如下:
1、接急球。急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球,具有角度大、速度快的特点。接急球时,站位应偏远,以便做好充分的准备,判断和起动都要快。
2、回接下旋球。接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法。
3、搓接不转球,不会使球产生较大的旋转变化,容易被对方抢攻,造成被动或失分。
4、接左、右侧上、下旋球。站在反手位侧身用正手发球,可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位,用反手发球,使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低
1、单步:一脚为轴,另一个脚向前、后、左、右不同方向移动,重心随之跟上。单步具有移步简单、灵活、重心平稳的特点,一般用于离身体不远的小范围移动,如接近网短球等。
2、跨步:一脚蹬地,另一个脚向移动方向跨一大步。多用于进攻型选手左右移动击球。为了防止跨步后失去重心,蹬地脚应随后跟上半步或一小步。
3、并步:一脚先向另一只脚移(或叫并)半步或一小步,另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动。其特点是身体不腾空,重心起伏小,很稳定。一般为进攻型选手或削球选手在左右移动时运用。
4、跳步:以来球同方向脚蹬地为主,双足有瞬间的腾空,离来球较远的脚先落地,另一只脚跟着离地。其特点是移动范围比跨步大,利于发力进攻。攻球选手在左右移动时常用。
5、交叉步:近来球方向的脚尖先由向前转向移动方向,并略移半步或原地调动一下重心;远来球方向的脚在向来球方向跨一大步,在身体前(侧)瞬间呈交叉状态。身体随之向来球方向移动,另一只脚再跟上一步,身体重心随手臂挥动方向略转。在远来球方向脚跨出的一步将落地时进行击球,另一只脚移动时击球已完成。此步法移动范围大,侧身攻后扑打右方空档,或再从右大角回到反手攻球时常用。削球选手在前后移动时也经常使用。
6、小碎步:较高频率的小垫步,主要适用于步法的调节,在步法移动到一定的位置时还没有找到合适的击球点,就要通过小碎步来调整,争取更好的击球点。小碎步是步法中尤为重要的步法,也是衡量一个人步法跑的是否合理、协调的一个重要因素。
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