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如何锻炼“见好就收”的心理素质？

更新时间：2024-04-28 05:04:22 来源：YIQ网

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1、如何锻炼“见好就收”的心理素质？

一、什么是“见好就收”的心理？

都说人是有贪欲的，很希望在情况良好的势头下，多捞一把，结果却是得不偿失、不仅没有赚到、反而失去了老本。如果你在事情开始转向不好方面的时候（明显走下坡路），果断收手，立即止损，才能不至于彻底失败，这就是“见好就收”。

二、常见的生活经历有哪些?

常见的事例很多、比如牌场上、股票证劵方面、生意经营方面等。其实生活的每一个方面都是要求我们“知足”常乐，不要过分去贪图更多的利益，要不然会导致自己失去了更多。

三、没有“见好就收”的心理会导致什么结果？

如果我们没有“见好就收”，往往结果都很不乐观。以打麻将为例，本来还说赢了不少、却没有及时调整心态，想赢更多、所以处处冒险，结果很容易死手，致使不仅输了老本钱，还会导致一段时间手气很差。其他方面的例子则是更多。

四、如何锻炼好“见好就收”的心理素质？

我的建议如下：

（1）怀有“知足常乐”的心态，控制自己的贪欲

（2）保持心态平和、稳定情绪，尽量避免情绪剧烈波动

（3）对于失去的东西，不要经常去惋惜和自责

（4）彻底放弃“输了扳本”的赌徒心理

我相信，如果大家能做到以上4点，那么恭喜你！可以在关键的时候见好就收，赢的自在了！

2、如何锻炼心理素质

1、相信自己——我能行。做事时，我们要学会相信自己，心里给自己打气，我能行，我可以做到，慢慢地心理素质就提高了。

2、摒弃自卑，学会自信。有些人，因为生活的经历变得很自卑，觉得身边的人都高高在上，自己却很笨，很渺小，什么也不会，害怕和人接触，久而久之心理素质就会变得很差，经不起一点事，所以，一定要抛弃自卑，要知道人人生来都是平等的，没有贵贱之分，你没有比别人差多少，活在这个世上，就会有一定的价值存在。学着自信，找到自己的优点，并且将这一优势放大，得到身边人甚至更多人的认可，你的内心将会越来却强大，活出漂亮、潇洒、自在与自信。

3、腹有诗书气自华。有句话说：腹有诗书气自华，读书可以使人进步，我们平时可以多读些优秀励志的著作或者其它种类的书籍，提升自身的内涵底蕴，只有底气足了，心理素质自然而然地就会有所提高。

4、善于观察思考。平常要学会多看、多思，多动动脑子，分析些复杂的问题，多问几个为什么，该怎么做才能做到更好，结果要是不好怎么办等等，这样，你提前有了心理准备，不论结果是好是坏，你都能够承受，也有了接受挫折的心理准备。

5、积极培养兴趣爱好。随自己喜好，积极培养些兴趣爱好，不需要样样精通，一项就好，当然多多益善，其他懂个皮毛，可以在陶冶情操、开阔胸怀的同时，更容易遇到志同道合的朋友，因爱好走在一起，交流起来就更方便一些，放轻松了，心理素质也能够得到一定程度的锻炼。

3、想提高心理素质可以怎么做

第一、锻炼宠辱不惊的能力。

如果想要有效的提高自己的心理素质，这种情况下，要试着让自己锻炼有宠辱不惊的能力，说的简单一点，就是在遇到特别有成就感或者是特别高兴的事儿的时候，心里不会自满，也不会因为一些成功的事而冲昏了头脑，在遇到那些特别挫败感，或者是特别严重的事情的时候，自己能够采取相应的措施，而不被这些严重的事情打垮。

第二、能够充分的认识自己。

如果想要有效的提高自己的心理素质，这种情况下，一定要学会能够充分的认识自己，如果能够充分的认识自己，那么对于自己擅长的或者是不擅长的，就会非常的了解，你会明白自己是一个什么样的人？在面对事情的时候可以根据自己的情况，选择进或者退。

第三、重要的事情可以理性看待。

如果想要有效的提高自己的心理素质，这种情况下，对待那些重要的事情，要用理性的态度来看待，千万不要按照自己的情绪或者是一时的冲动做某些决定，只有理性的看待那些重要的事情，才可以趋利避害。

第四、不过分计较利害得失。

如果想要有效的提高自己的心理素质，这种情况下在平常做事的时候，千万不要过分计较利害得失，总是对于那些利害斤斤计较的话，很容易让自己走进死胡同，从而就会影响自己各方面的发展。

第五、对于自己认准的事情，不要轻易的放弃。

如果想要有效的提高自己的心理素质，这种情况下，对于自己非常认准的事情，千万不要轻易的放弃，如果你经过了各种各样的努力，也经过了详实的分析，在你为这件事情努力的过程中，除非是那些天大的没有办法解决的艰难，对于遇到的其他困难不应该抱有放弃的想法，毕竟很多事情都是有办法解决的。

第六、不深陷打击。

如果想要有效的提高自己的心理素质，这种情况下，如果在一些重大的事情上遇到了一些打击，那么千万不要深陷打击，难过和悲伤是可以让人理解的，但是如果长时间的沉溺于难过和悲伤，可能会就此一蹶不振，一定要在自己面对打击以后，让自己尽快恢复，而不是深陷于打击。

第七、管理好自己的情绪。

如果想要有效的提高自己的心理素质那么在平常的时候一定要管理好自己的情绪，在面对有些事情或者有些人的时候，要让自己的情绪不影响自己，一旦管理不好自己的情绪，很容易被周围的事物或者是环境操作。

第八、能够识别危险。

如果想要有效的提高自己的心理素质，那么在平常为人处事的时候，要学会对于那些虚伪的表演进行识别，除此之外，对于别人耍的手段，也要逐渐的学会看穿，才能够让别人意识到自己的强大，从而让别人不敢轻易伤害自己。

本文标题：如何锻炼“见好就收”的心理素质？
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