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更新时间:2024-04-27 22:50:00 来源:YIQ网
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1、打开设置,点击“通用”,点击“辅助功能”。
2、选择并点击旁白功能选项,点击“旁白”选项。
3、在旁边轻点两次,关闭旁白,手机即可恢复正常。
4、打开旁白功能,手机会一直朗读所选的项目内容,在设置中将它解锁恢复正常。
1、洋葱味疗法:洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。
2、闭目入静法:上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触。
3、虽然精神活动仍在运作,然而交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。
4、临睡前吃一个苹果,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。
1、保持信用卡账户的活跃度,就是多刷卡消费,按时还款,养成良好的用卡习惯;
2、合规使用信用卡,不要出现违规用卡行为,比如说套现之类的,只要信用卡不被银行风控,那么一切好说;
3、降低负债率,不管是网贷、信用卡,只要上征信的,一定要把负债率降下去,不然负债率过高也会影响综合评分;
4、给银行做贡献,偶尔办理账单分期,或者是买银行理财产品,有钱的话可以搬砖,都能提高综合评分。
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