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21天精华是什么牌子的护肤品

更新时间：2024-04-28 00:09:05 来源：YIQ网

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1、21天精华是什么牌子的护肤品

21天精华是澳洲cemoy的护肤品。21天精华全名是澳洲cemoy21天极光晚安精华，主打使用21天之后，让你的肌肤焕然一新。这款精华一周为一个阶段，总共分了3个阶段，目的是21天也就是3周后，让你的脸像向刚剥了蛋壳的鸡蛋般光滑白皙。

cemoy是澳洲首家抗蓝光的一线药妆护肤品牌，专门针对高端医美院线需求研发。全线产品都是用了澳洲目前最新的黑科技——极光粒子，是一款又可以美白，又可以抗蓝光，还可以抗衰老的全能精华选手。

澳洲cemoy21天极光晚安精华使用方法：

先使用清洁产品深度清洁肌肤，然后使用爽肤水对肌肤进行二次清洁调理，并为肌肤补充水分，之后使用21天晚安精华就能完成基本的护肤步骤，可以不再额外使用乳液等保湿产品。如果肌肤比较干燥，可以根据自己的肌肤状况选择合适的护肤品叠加使用。

这款精华液搭配专用的按摩手法效果会更好，第一步在下巴上轻轻画圈按摩，然后按摩两边脸颊。从嘴角的位置用手轻轻向耳朵的方向推，做面部提拉，然后按照相同的方向从下到上打圈按摩。

从脸颊外侧的方向向鼻翼方向轻推，紧致肌肤，让肌肤轮廓更加立体。从下巴位置的脸颊边缘向眼周的方向轻推按摩，提拉脸部肌肤，让脸部的轮廓线条更流畅，淡化细纹，预防法令纹的产生。最后从眉毛部分轻轻向上推，按摩额头，让额头的线条更加饱满。

2、21天减肥法食谱

1、第一阶段——排毒阶段

在体质正常情况下，一天饮水不少于2500毫升

2、第二阶段——消脂阶段

早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜(豆腐、土豆淀粉质的除外，吃8成饱，多喝水)，上午和下午各一个中小个水果(切记：禁食主食，脂肪和甜食类)。

3、第三阶段——巩固阶段

正常饮食，但要半饱，也就是吃点就行，还要杜绝零食，晚餐最好是在下午5~6点之间，以后就不再吃任何食物。)能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法(切记：睡觉前5小时不进任何食物)。

第一天：只喝水；

第二天：只喝水；

第三天：只喝水；

第四天：黄瓜+苹果水煮青菜海带汤+苹果；

第五天：蛋清2个海带青菜汤西红柿+梨；

第六天：西红柿+苹果海带冬瓜汤凉拌黄瓜+苹果；

第七天：鸡蛋+黄瓜水煮青菜+柚子海带汤+柚子；

第八天：黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤；

第九天水煮蛋+橙子海带青菜汤橙子；

第十天：黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤；

第十一天：西红柿+苹果水煮青菜海带汤+苹果；

第十二天：豆浆1杯炒青菜+米饭海带汤+梨；

第十三天：水煮蛋炒莲菜+米饭凉拌芹菜；

第十四天：纯奶1包10鸭脖+柚子黄瓜+柚子；

第十五天：豆浆1杯炒青菜+米饭海带汤+梨；

第十六天：蒸包1个三鲜粉小碗水煮青菜+柚子；

第十七天：豆浆1杯青菜炒肉+米饭黄瓜+柚子；

第十八天：水煮蛋炒莲菜+米饭凉拌芹菜；

第十九天：纯奶1包砂锅一份苹果2个；

第二十天：纯奶1包10鸭脖+柚子黄瓜+柚子；

第二十一天：蒸包1个三鲜粉小碗水煮青菜+柚子。

3、怀孕21天hcg值是多少算正常

怀孕21天hcg值是50-500IU/L之间，孕期不同时期的hcg值会有所不同。如果发现异常情况，应及时到正规医院就诊检查，并在医生的安排下及时治疗，这样才能保证胎儿和孕妇的健康。

4、生酮饮食21天食谱

首先需要注意的是，在整个生酮饮食的过程当中，我们一定要吃一些高热量，高脂肪的食物，尽量控制碳水化合物的摄入，即使是蔬菜和水果，也一定要严格控制摄入量，因为果糖和乳糖也算是碳水化合物的一环。所以对于很多爱吃肉的朋友来说，生酮饮食可谓是最完美的选择。但是生酮饮食毕竟不是能够马上进入的，所以我们在第一天时应当适当喝一些咖啡，尽量多吃一些高蛋白食物，其中最常见的就是鸡蛋不要吃太多的蛋黄，多吃蛋白即可。

那么到了第二天以后，就可以适当吃一些肉类食物，其中建议大家可以适当吃一些肥肉，这是在生酮饮食环节当中的辅助手段，所以建议大家也可以诸多尝试。但是当我们进入这一个周期以后，就建议大家一定要严格控制碳水化合物的摄入，再生酮的过程当中一定要少吃或者不吃。对于长期在外就餐的朋友来说，可以在此时大量吃火锅或者烤肉，对于我们商城来说，其实是非常有帮助的。

生酮饮食21天食谱，这些饮食习惯可以维持21天，但是每天吃什么则应当根据我们的实际需求来进行定制。其实生酮饮食对于人体来说确实是有一定伤害的，但是对于想要在短时间减肥的朋友来说，可以适当尝试，不过却不要长期坚持。因为长期坚持可能会给我们的心血管以及肾脏和人体肌肉分布造成一定的影响，这是极为不利的。