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更新时间:2024-04-28 03:15:44 来源:YIQ网
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用料:银耳、百合、枣、枸杞、莲籽等。
银耳、百合先用水泡开,洗净。放入一般的锅里,大火烧开,小火漫煮。最后放入冰糖。
头天晚上将白沙锅装满水置于天燃气炉上。早上一起床先把火打开。水开后关火后把你的银耳三五朵扔进锅里,盖上锅盖。煮好后倒在沥筛里去蒂洗净。白沙锅洗净重新装上距沿口3公分左右的冷水,放入银耳上炉开中火,水开后改用微火,加入适量枸杞、红枣和冰糖再煲上10分钟左右即可完成。
1、准备好所需食材。
2、将银耳泡软撕成小朵后浸泡最少2小时。
3、砂锅里加放3大碗水,放放泡好的银耳和红枣大火煮开后转中小火。
4、炖至2小时后放冰糖再炖30分钟。
5、做好啦,慢慢享受吧。
不可以。因银耳含有较多的硝酸盐类,将银耳汤煮熟之后,如果放置时间过久,硝酸盐会分解还原成亚硝酸盐。喝了含有大量亚硝酸盐类的银耳汤时,亚硝酸盐自然便会进入到血液中,使血液中的血红蛋白氧化成为高铁血红蛋白,从而破坏人体正常造血功能,影响健康。
银耳食用功效:1、肝脏解毒:银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2、清热健胃:它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
3、增加免疫力:能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
4、美容祛斑:银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
5、减肥:银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
6、增加耐受力:银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
银耳汤可以放莲子花生。
银耳莲子花生汤具体做法:
1、材料:银耳一朵、花生一把、莲子一把、冰糖适量;
2、银耳用温水泡发,然后撕去黄色的部分;
3、拿一个中等的砂锅,把洗净的莲子和花生倒进砂锅;
4、拿一个搅拌机把泡发的银耳打碎;
5、然后把打碎的银耳倒进砂锅中,加水;
6、中火烧开,转小火煲一个小时,期间要偶尔搅拌;
7、提前十分钟下入冰糖化开,胶质煲出即可食用。
1、水温:如果不到干洗店洗拉舍尔毛毯,在家可以使用浴槽清洗。使用20-30摄氏度的温水,不能用冷水,以免影响了毛毯的柔软性;
2、洗衣粉的选择:使用普通家庭中性洗衣粉,切勿使用漂白水;
3、浸泡:插手洗衣粉浸泡约半小时左右,这样可以实现去除污尘的作用;
4、揉搓:用手揉搓或用脚轻踏,但是不能用刷子或者是用力搓洗;
5、冲洗:用清水冲洗2-3次即可,不需要拧干再冲洗;
6、去水:清洗完后将浴槽水放空,勿用手或脚拧干拉舍尔毛毯以避免变形;
7、晾干:将拉舍尔毛毯放置浴槽晾干滴水,不能用洗衣机脱水;
8、轻刷毛毯:将毛毯放置阳光下晒干同时用软刷轻刷毛毯,保持毛毯的柔软性和弹性。
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