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玉米黄豆红萝卜香菇可以一起吃吗

更新时间：2024-04-28 05:12:46 来源：YIQ网

......

1、玉米黄豆红萝卜香菇可以一起吃吗

玉米、黄豆、红萝卜和香菇可以一起吃。玉米口感香甜，富含蛋白质，补充人体所需的维生素；黄豆口感松脆香甜，富含不饱和脂肪酸和微量元素，具有保护肝脏和皮肤的特点；胡萝卜口感清爽，甜脆，富含维生素，具有健胃美肤的特点；香菇口感爽滑，菇肉鲜美，富含蛋白质和维生素，具有降血压，促消化的特点。玉米、黄豆、胡萝卜和香菇可以炖成汤，具有较高的营养价值。

其具体做法如下：

1、将玉米和胡萝卜洗净切块，黄豆和香菇浸泡在清水中；

2、锅中加入适量水，大火煮沸；

3、将浸泡好的

2、腊肉和香菇可以一起炒着吃吗

香菇炒腊肉的做法：

食材：干香菇适量，腊肉适量，姜适量，青辣椒适量，味极鲜酱油适量，鸡精适量，植物油适量，盐适量。

做法：

把腊肉用水泡泡洗净，用蒸锅蒸30分钟；捞起后切片；把干香菇用热水泡软洗净，之后切片；青辣椒洗净切块，姜切末；热锅加腊肉片煸出油，捞起；热锅凉油加姜末香菇片翻炒一会；加辣椒盐翻炒均匀；加腊肉片翻炒；加适量味极鲜酱油；加鸡精翻炒均匀出锅。

3、香菇可以和鸡蛋一起做汤吗

主料：香菇、鸡蛋。

辅料：小葱、食盐、香菜、味精、食用油、姜、大蒜。

步骤如下：

1、先将小葱、姜、大蒜洗净切碎装盘备用；

2、将香菇洗净，切成丁装盘备用；

3、将鸡蛋在碗中打散成鸡蛋液备用；

4、锅中加入适量食用油把蛋液倒入煎成形后盛出装盘备用；

5、锅中放入适量的油，将葱、姜、蒜炒香，然后放入香菇炒香，加入适量的水烧开，煮五分钟左右；

6、将煎好的鸡蛋倒入锅中煮两分钟之后，加入适量的盐、味精、香菜调味，最后撒上葱花即可。

4、香菇可以炒猪肝吗

香菇炒猪肝：

原料：香菇30克、新鲜猪肝200克、黑木耳20克

制作方法：

1、先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后捞出，浸泡水勿弃待用。

2、将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净待用。

3、将猪肝洗净，除去筋膜,切成片放入碗中，加葱花、姜末、料酒、湿淀粉，搅拌均匀待用。

4、将炒锅置于火上，加入植物油烧至六成热，投入葱花、姜末进行翻炒，出香后即投入猪肝片。

5、再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，继续翻炒片刻。

6、加入适量的鸡汤或鲜汤及香菇、木耳浸泡液的滤汁。

7、再加入精盐、味精、酱油、红糖、五香粉等配料，以小火煮沸，用湿淀粉勾芡，淋入麻油即成。

注意事项：1、要将买回来的猪肝冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟。

2、烹调加工时，为了消灭残存在猪肝里的寄生虫卵或病菌，烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使猪肝完全变成灰褐色直到看不到血丝。

5、百合香菇可以一起煲汤吗

百合香菇煲汤的好处：

1、润肺止咳：百合香菇鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效；

2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神；

3、美容养颜：富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

4、防癌抗癌：含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用，百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力。

本文标题：玉米黄豆红萝卜香菇可以一起吃吗
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