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宝宝总是半夜醒来玩怎么办

更新时间:2024-04-28 03:12:37 来源:YIQ网

1、每晚在同一时间睡觉。这可以帮助你的孩子建立健康的睡眠模式。2、建立一个固定的睡前程序。比如:拥抱.........

  1、每晚在同一时间睡觉。这可以帮助你的孩子建立健康的睡眠模式。

  2、建立一个固定的睡前程序。比如: 拥抱→喂奶→洗温水澡→躺在舒适小床→在妈妈温暖的怀抱睡着。

  3、临睡前不要让孩子太兴奋。

  4、让宝宝白天尽情玩耍。这将帮助宝宝夜里睡得更好。

  5、给宝宝提供一个安静的睡眠环境。

本文标题:宝宝总是半夜醒来玩怎么办
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