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1周岁宝宝一天饮食安排

更新时间:2024-04-26 22:28:45 来源:YIQ网

1、6:00:母乳/牛奶或配方奶200ml,菜泥30g;2、8:00:磨牙食品/小点心若干,菜汤/肉.........

  1、6:00:母乳/牛奶或配方奶200ml,菜泥30g;

  2、8:00:磨牙食品/小点心若干,菜汤/肉汤100-120ml,水果1-3片;

  3、10:00:粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等),鸡蛋半个,饼干2块/馒头一小块;

  4、12:00:碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克,温开水/水果汁/菜汁/100-120毫升;

  5、14:00:软饭一小碗,碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克,鸡蛋半个;

  6、16:00:磨牙食品/小点心若干,水果1-3片,温开水/水果汁/菜汁100-200毫升;

  7、18:00:面条/面片一小碗/小饺子3-5个/小馄饨5-7个,豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30-50克,肉汤50-100毫升;

  8、20:00:馒头/蛋糕/面包一小块,磨牙食品若干,温开水/水果汁/菜汁100-120毫升;

  9、22:00:母乳/牛奶或配方奶200毫升。

本文标题:1周岁宝宝一天饮食安排
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