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2022冬至数九日历至2023年 2022年冬至是数九第一天吗

更新时间: 2022-09-22 10:14:01 来源:YIQ网

导读:数九是我国自古以来的传统习俗之一,夏天看三伏,冬天看三九,但是三九又是九九天中的一个环节,所以想要过好冬天,整个九九天都要了解。那么,2022冬至数九日历至2......

导读:数九是我国自古以来的传统习俗之一,夏天看三伏,冬天看三九,但是三九又是九九天中的一个环节,所以想要过好冬天,整个九九天都要了解。那么,2022冬至数九日历至2022年你知道去哪找吗?2022年冬至是数九第一天吗?想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。

2022冬至数九日历至2023年

2022今年数九从哪一天开始

2022年一九时间:2022年12月21日~2022年12月29日;

2022年二九时间:2022年12月30日~2023年1月7日;

2023年三九时间:2023年1月8日~2023年1月16日;

2023年四九时间:2023年1月17日~2023年1月25日;

2023年五九时间:2023年1月26日~2023年2月3日;

2023年六九时间:2023年2月4日~2023年2月12日;

2023年七九时间:2023年2月13日~2023年2月21日;

2023年八九时间:2023年2月22日~2023年3月2日;

2023年九九时间:2023年3月3日~2023年3月11日。

从冬至之日起,中国即进入了数九寒天。“九九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起,进入“数九”,俗称“交九”,以后每九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”,那时就春暖花开了。所以2022年冬至是12月21日,那么从这天算,第八十一天就是3月11日,那么2022年3月11日就是出九。

2022年冬至是数九第一天吗

2022年冬至是数九第一天。

冬至过后,中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”了。所谓“数九”,即是从冬至逢壬日算起(亦有说法从冬至算起),每九天算一“九”,依此类推;数九一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,此时寒气已尽。九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”或“完九”。从“一九”数到“九九”,冬寒就变成春暖了。

数九是什么意思

我国民间习惯,从冬至起,每九天为“一九”,到“九九”为止,共八十一天,是一年中寒冷的时期。“数九”又称“冬九九”,是我国冬季一种民间节气。“数九”从每年阳历12月下旬即“冬至”的次日开始。“数九”的习俗很多,以“九九歌”最为广泛和悠久。这些歌谣巧妙地利用自然界的物候现象,生动反映九九中的天气变化规律。就我国多数地区而言,二九过完时,天气并非最冷,而只是“一九二九,伸不出手”。四九完时,差不多是“大寒”节气了,所以说“三九四九,冻死母狗”。五九以后,大地渐渐回春,天气由冷渐暖,故“五九六九,河边看柳;七九八九,单衣行走”。到了九九,已是“惊蛰”节气,所以“九九闻雷,响声持久”。

第几个九才不寒冷

在人们印象中似乎冬至这个节气才是冷到极致,所以到了三九四九就温暖起来了,其实不然,这段时期是“冰上走”,数九之后的一个月里,河面开始结冰,气温也是降到零下,还没有回暖的说法。俗话有言“三九四九,冻死老狗”,可见其严寒程度。因南北差异和地理环境所影响,北方地区最冷的时节是三九,而南方地区最冷的时节则是四九,因此更要注意保暖。春节则通常会在六九七九,那时坚冰融化树木开始发芽,体感会稍微好一些。其实到了八九的时候,才不会那么寒冷,燕子等小动物都飞回来筑巢。九九算是春天真正到了,因为数到八十一天后,“九尽桃花开”,天气变暖和了。

数九时节如何养生

1、早睡晚起

在我国古代的医术《黄帝内经》有“早卧晚起,以待日光”的说法,就是冬天要早睡、晚起,起床最好在太阳出来后,尤其是老人。

从中医的角度,早睡可以保存阳气,保持温热的身体,晚起可以补阳气。而阳气好比人体的卫兵,它们分布在肌肤表层,负责抵制一切,保卫人体的安全。

2、护好五大部位

脖子、肩膀、腰部、膝盖和脚,寒冷的天气会连累这5个脆弱部位,引发颈椎、腰背、膝关节疼痛。

专家提醒,尽量穿高领衣服,外出戴围巾;晚上睡觉时别把肩膀露在外面,可以在肩膀上搭一条毛巾;腰和膝关节不好的人可以戴个护腰或护膝,穿上棉背心;睡前用热水泡泡脚。

3、越冷越要多喝水

人们待在温暖的室内,很少外出活动,但并不意味着人体消耗的水分就会减少。

如果喝水少,血液浓稠度就高,容易出现血栓等症状,引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢,起到抵御寒冷的作用,能让人神清气爽。

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