当前位置: YIQ网 游戏生活 健康 女人吃复合维生素好吗 哪些人群适宜补充复合维生素

软件 小鱼天气最新版 酷鱼生活app 懒人天气客户端 琥珀天气app 国民初行app fertwo兽设生成器

游戏 这才是吃鸡小游戏 二战特种部队游戏 精英行动队游戏 狙击精英特别行动手机版 突击队幸存者加强版 反恐精英零点行动手机版

女人吃复合维生素好吗 哪些人群适宜补充复合维生素

更新时间:2024-04-19 12:16:47 来源:YIQ网

女人吃复合维生素好吗女性吃复合维生素对身体是有好处的。复合维生素是一种补充剂,其中含有许多不同的维生素和矿物质,有时还包含其他成分。多种维生素可以改善记忆力和情绪。......

  女人吃复合维生素好吗

  女性吃复合维生素对身体是有好处的。复合维生素是一种补充剂,其中含有许多不同的维生素和矿物质,有时还包含其他成分。多种维生素可以改善记忆力和情绪。此外,抗氧化剂维生素和矿物质可能有助于减缓导致失明的疾病的进展。由于没有多种维生素的标准组成,其营养成分因品牌和产品而异。它们有多种形式,包括片剂,胶囊剂,可咀嚼的软糖,粉末和液体。

  哪些人群适宜补充复合维生素

  1、老年人

  例如维生素B12的吸收会随着年龄的增长而减少。老年人可能还需要更多的钙和维生素D。

  2、素食主义者

  由于维生素B12仅存在于动物性食品中,因此素食主义者会缺乏这类维生素。此外,可能还缺少钙,锌,铁,维生素D和omega-3脂肪酸。

  3、孕妇和哺乳期妇女

  这些人群应咨询医生,因为有些营养素有益而另一些有害。服用复合维生素时要格外注意剂量。例如,过量的维生素A会导致婴儿先天性畸形。

  其他可能从多种维生素中受益的人包括进行过减肥手术,饮食热量低,食欲不振或仅从食物中摄取不到足够营养的人。

本文标题:女人吃复合维生素好吗 哪些人群适宜补充复合维生素
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo9191091.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

健康列表

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: