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宝宝断奶的正确方法

更新时间：2024-04-20 21:44:24 来源：YIQ网

......

1、宝宝断奶的正确方法

1、辅食多样化，循序渐进，自然过渡。宝宝从出生到断奶期已经习惯了母乳，所以断奶需要有一个准备的过程。给宝宝断奶要采取循序渐进的方法，妈妈可以用母乳和牛奶混合喂养一段时间，逐步让他接受牛奶和其他食物后再断掉母乳。最好事先决定好宝宝断奶的时间，在宝宝断奶前1-2个月就开始逐渐减少哺乳的次数。可以先减去1次，由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝的口味开始由单一逐渐变为多样。1岁左右的宝宝多数会长出部分乳牙，食物可以从流质逐步过渡到半固体、固体，由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块等形态。等到宝宝慢慢适应后，能够多样化进食了，也就可以做到自然断奶了。

2、减少对妈妈的依赖。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过“断奶期”。

3、培养宝宝良好的行为习惯。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。断奶时，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。

2、掌握好宝宝断奶后的饮食需要注意什么

1、在断奶前一段时间已经合理的添加了各类的辅助食品。

2、在原来婴儿已经习惯了辅食上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应的过程。

3、婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主，转变为谷类，肉类，蔬菜等为主要饮食。

4、选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养的食品。

5、烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮，烧，炖方法。

6、不要给孩子常吃汤，泡饭，汤只能增加滋味，而缺乏营养，并且容易囫囵吞入，影响消化。

7、进餐次数可每日五次，除早中晚以外，上午九点和午睡后加一点点心，婴儿渐大后可改为四到五餐。

3、宝宝断奶食谱

1、每天喝250-500ml的牛奶或者是豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃肉、蛋类的优质蛋白。

2、主食以谷类为主，每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭、玉米粥当中的任何一种，大约2-4碗。

3、高蛋白的食物，25-30g，可以选择鱼肉、小肉丸子、鸡蛋、炖豆腐等。

4、足量的蔬菜，把蔬菜制成菜泥切成小块，每天大约半碗，与主食一起吃。

5、足量的水果，把水果制成果汁、果泥、果酱，也可以切成小块。普通苹果，每天吃半个到1个就可以了。香蕉大约50-100g。

4、一岁半的宝宝断奶小技巧

1、给一岁半的宝宝断奶是有很多种方式的，根据宝宝的情况，妈妈可以选择最佳的断奶方式。

2、比如在开始断奶的时候，让宝宝跟妈妈分开一下，这隔离的时间也不用太长的，两三天就可以了，这样宝宝找不到奶喝，闻不到妈妈的味道，饿了就会自己吃奶粉了。妈妈也不会看着宝宝哭闹而心软。

本文标题：宝宝断奶的正确方法
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