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游泳瘦哪里

更新时间:2024-03-29 17:39:05 来源:YIQ网

1、游泳是一种全身运动,没有对某个部位特殊的减肥效果。2、由于人体在水里散热快,而且游泳需要全身运动.........

  1、游泳是一种全身运动,没有对某个部位特殊的减肥效果。

  2、由于人体在水里散热快,而且游泳需要全身运动,手脚、头部一起运动拍打水面,加之水的阻力也大,人在水里消耗的体能也比较多,对于想减肥的人群来说,无非是一个很好很有效的方法。特别对于女性来说,还可以起到收腹瘦臀的作用,体型更加曲线美。

本文标题:游泳瘦哪里
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