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红豆绿豆南瓜粥可以一起吃吗

更新时间:2024-04-26 06:25:38 来源:YIQ网

可以一起煮的,红豆可以促进肠胃蠕动的,南瓜可以美容,预防高血压。绿豆可以利尿消暑的,很健康的搭配。主料绿豆4把、红豆2把、南瓜半个、水9毫升、冰糖2克、白糖1克。绿......

可以一起煮的, 红豆可以促进肠胃蠕动的 ,南瓜可以美容,预防高血压。绿豆可以利尿消暑的,很健康的搭配 。

主料 绿豆4把、红豆2把、南瓜半个、水9毫升、冰糖2克、白糖1克。

绿豆红豆南瓜粥步骤

1、南瓜洗干净切块2、绿豆红豆洗干净到入锅中,等水开了,在往锅中到如入凉水,是为了把绿豆击一下容易熟,在倒入南瓜冰糖,熟了跟据自己的口味放白糖即可。

本文标题:红豆绿豆南瓜粥可以一起吃吗
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