当前位置: YIQ网 游戏生活 体育 羽毛球混双跑位口诀

软件 知客视频客户端 来聚财个人版app 芯舍软件 爱书手机客户端 拓店王客户端 动监e通最新版

游戏 主公争霸 异次元大作战 独步天下 新誓记 绝地枪王 天封城

羽毛球混双跑位口诀

更新时间:2024-04-25 07:53:41 来源:YIQ网

1、看手动腰(观察对方的动作,准备提前移动自己的重心)。2、先起后抬(看对方挥拍动作出来,提起重心并.........

  1、看手动腰(观察对方的动作,准备提前移动自己的重心)。

  2、先起后抬(看对方挥拍动作出来,提起重心并把肩膀抬起来,准备起步)。

  3、追球赶步(移动中一定要看羽毛球的运动轨迹,步子一定要赶在球下落之前)。

  4、到点鞠躬(跑到点上再落重心,准备击球动作)。

  5、扭胯第一(无论什么步伐,先动的一定是胯)。

  6、步伐有数(怎么能跑到点上,就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配)。

  7、小腿稍撇(接地面球时小腿和脚有点外撇,降低重心)。

  8、胳膊抡圆(步伐中,胳膊也要进行配合,一定不能耷拉着走,要运动起来)。

  9、跳起危险(进行劈杀时,初学者最好不要跳,难度大失误多)。

  10、后退无忧(不管怎么样,后撤步是开始最难掌握的,一旦掌握好了,全场皆活。

本文标题:羽毛球混双跑位口诀
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo2728316.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

体育列表

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: